Tohtoročné rozdelenie tém:
Mojím cieľom je, aby každý, kto sa sústredenia zúčastní prispel rukou k dielu a mal aspoň kratučkú tému. Témy som sa snažila rozdeliť s ohľadom na skúsenosti a aj s ohľadom na dostupnosť informácií. V prípade, že máte akékoľvek otázky, pýtajte sa. Pripravené témy mi odovzdáte na spripomienkovanie a prípadnú úpravu najneskôr do 30.7.2025 v písomnej forme na jjteam@gmail.com. Každý na sústredenie zabezpečí po našom spripomienkovaní a následnej úprave, ktorú skontrolujeme 8 kópií svojej témy.
Témy pošlite na: lezenie.jjteam@gmail.com
.
1. Sobota
a): Spoločná diskusia: Správne naväzovanie dvojitý a trojity osmičkový uzol + ukážka
b): Spoločná diskusia: Správne istenie TR cez kyblík najčastejšie chyby.
c): Spoločná diskusia: Základné lezecké vybavenie sedací a hrudný úväz, prilba, lezky. Druhy, účel, vlastnosti…
.
2. Nedela
a): Spoločná diskusia: Správne istenie prvolezca cez kyblík. Najčastejšie chyby.
b): Spoločná diskusia: Ostatné druhy istiacich pomôcok, použitie, najčastejšie chyby
c): Spoločná diskusia: Vysvetli a popíš spôsoby prelezov OS,RP,PP,AF a iné…
.
3. Pondelok
a): Spoločná diskusia: klasifikačné stupnice (druhy, popis, porovnanie)
b): Spoločná diskusiaka: druhy hornín na ktorých lezieme (najme na SK), ich špecifiká a vlastnosti
c): Emília: karabíny, všetko o nich.
d): Matúš: expresky – všetko o nich + správne cvakanie.
e): Spoločná diskusia: pád, pádový faktor, rázová sila.
.
4. Utorok
a): Spoločná diskusia: laná: rozdelenie lán podľa druhu, funkcie, vlastnosti, použitia,
b) Spoločná diskusia: laná: kontrola, skladovanie, čistenie, životnosť
b): Ela M.: previazanie vo vratnom bode, zriaďovanie top-ropov (rôzne situácie)
.
5. Streda
a): Nadiia.: zlaňovanie – ukážka s podrobným popisom a postupom na skale.
b): Spoločná diskusia: uzly kotviace, manipulačné a zadrhávacie (druhy, vlastnosti, použitie)
c) Spoločná diskusia: uzly spojovacie (druhy, vlastnosti, použitie)
d): Spoločná diskusia: slučky (druhy, vlastnosti, použitie, nosnosť)
.
6. Štvrtok
a): Ninka R.: doisťovanie v skale, druhy pomôcok + ich rozdelenie, spôsob zakladania + praktická ukážka na skale
b): Spoločná diskusia: prvá pomoc pri úrazoch na skalách, AED, ortostatický šok
.
7. Piatok
a): Ela T.: štand – účel, kompletný popis a ukážka zriadenia a použitia na skale.
.
8. Sobota
Opakovanie + test
.